要问一个人获得幸福、成功人生的关键要素是什么，我认为心理韧性是第一位的。
人生不是短跑而是长距离马拉松，所以中途难免会有很多绊脚石，考验的是一个人持续的耐力和良好的心态。
有些人在人生中受到挫折打击，能及时恢复状态，越受挫越勇敢，越能把握自己的命运。
有些人轻易被困难击退，屈服于失败，没有积极进取的勇气和斗志，最后只会碌碌无为。
生活中，很多人的表现就像第二种，心理非常脆弱，只要遇到一点不如意就会像玻璃一样破碎。
这就是我们常说的“玻璃心”。
有着玻璃心”的人敏感自卑，说不得，不然心理承受不住，难以在激烈的社会竞争中生存。
然而，这“玻璃心”的特质与一个人童年的经历和教育密切相关。
孩子有以下表现时，父母必须警惕孩子将来会“玻璃心”。
1.听不进批评
现在的家长把孩子当宝贝一样疼爱，什么也没做就开始夸奖。
“宝宝真厉害”“宝宝真棒”……。
长期以来，孩子依赖于表扬，不能听批评，不能接受别人说自己的不是。
父母客观地指出一些错误，没有指责的意思的话，孩子也会伤心流泪。
2.不认输，承受挫折的能力很差
有些孩子害怕输，害怕失败，不去做有挑战性的事情。
例如，和爸爸妈妈玩游戏，如果自己输了，就发脾气不再玩这个游戏了。
一个一年级的孩子，经常考100分，因为在某次考试中犯了小错误考了98分，回来后不高兴，说不喜欢老师，不想上学。
这些都是承受挫折能力差的表现。
3.发脾气
有些父母过分溺爱孩子，在家里给孩子特殊的待遇，在孩子面前没有原则，什么事情都满足孩子。
日此以往，孩子会形成以自我为中心、自私自利、有着局限性的思维。认为只有自己最优秀，最好的必须是自己。碰到不顺心的事情都喜欢生气，哭，动手打人。
例如，不让他玩手机，他要向大人拳打脚踢。 吃了他喜欢的菜，就要哭闹。这就反映了孩子的个性、情绪控制能力的问题。
当孩子有这三种表现的时候，就是提醒我们的父母要及时采用正确的教育方式，引导孩子，帮助他们训练更坚强的内心，培养坚强的自信，承受优秀的挫折的能力，学习如何处理感情。重要的是以下三点。
1.丰富成长的经历
父母不能因为爱孩子就过于保护孩子，什么事都帮助他处理，不让孩子遭受挫折。
真正的爱，应该是让孩子自然地经历真正的生活，培养独立性，通过各种各样的生活体验来获得身心的成长。
遇到挑战、尝到失败的滋味。犯下错误，会感到压力、后悔、沮丧等情绪。
这些经验，都将成为孩子生命中的财富，帮助他学习思考，吸取经验教训，锻炼心理韧性。
不要把孩子当温室里的花，只享受舒适和幸福，偶尔经历风雨，有点痛苦，有点挫折，不是坏事。
2.帮助孩子建立正确积极的认知
孩子如果是“玻璃心”，就会觉得失败和挫折特别可怕，觉得自己不行，怀疑和否定自己，难以摆脱负面情绪。
所以，大多数情况下，打败一个人不是失败，而是对失败的解读。
因此，教育孩子对事物更准确、更积极的认知是很重要的，尤其是对生活的挫折和打击更是如此。
首先父母要正确看待，允许孩子犯错和失败。 在错误和失败中反省，是孩子成长和进步的机会。
其次，在孩子受挫的时候，告诉孩子正确的处理方式，从努力的程度、方法是否合适、是否细心等可以改变的地方找出原因。
不是全面否定孩子，而不是说“这点事都做不好、没出息”等。
另外重要的是，要引导孩子正确处理沮丧和悲伤等负面情绪。
可以通过哭泣、奔跑、听音乐和休息来释放感情。 虽然有一段时间很难过，但是不要一直处于负面的感情中，不要被感情带走。
帮助孩子及时调整状态，把目光放远，把注意力集中在下一个行动上，从失败和挫折中总结反思，更好地提高自己的能力。这样孩子就不会那么害怕挫折和失败了。 父母有必要用具体的事情教导和影响孩子这种认知。
3.提高自信、控制力
很多人认为“玻璃心”说不得，一点批评也受不了，自尊心太强，其实这是自卑的表现。因为自卑，不被自己认可，所以特别在意别人的看法和评价，拼命想被别人认可。
从这一点来看，帮助孩子接受自己，建立坚定的自信心是很重要的。
这种自我接纳和自信，一方面是来自父母的接纳，无条件的爱和支持。
父母给予孩子温暖的陪伴和交流，孩子在心中建立足够的安全感。
关键是，不要总是威胁打击孩子，抛弃孩子，而是要找到帮助和指导孩子的方法。
另一方面，有必要通过孩子不断提高自己的能力来建立自信，这也是最坚实的自信来源。
这个能力包括很多方面，生活技能、学习能力、兴趣特长的培养，在一次能够独立完成各种事情的体验中，有控制感、愉悦感，进而产生自我认识和肯定。
从这三个方面来引导，孩子的内心更加坚强，心理上更加有坚韧，能够承受和承担更多的事情，不会被未来人生中的不如意轻易打倒。
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